Rehabilitación y recuperación funcional
Kinesiología
Rehabilitación de lesiones y recuperación funcional para volver a moverte con confianza. Programas progresivos de control motor adaptados a tu nivel de actividad.
- →Rehabilitación de lesiones deportivas
- →Control motor y reeducación del movimiento
- →Progresión adaptada a tu objetivo (volver a entrenar, no solo dejar de doler)
- →Seguimiento de la evolución sesión a sesión
¿Para quién es este servicio?
- ✓Te lesionaste haciendo deporte y quieres recuperarte bien, no a medias.
- ✓Estás en rehabilitación después de un esguince, una tendinopatía o una cirugía.
- ✓Tienes un dolor que se repite al correr, saltar o levantar peso.
- ✓Quieres volver a tu nivel de actividad con un plan de carga progresivo y supervisado.
Preguntas frecuentes: Kinesiología
¿Necesito una orden médica para atenderme?
Para comenzar la evaluación kinesiológica no siempre es necesaria. Si tienes exámenes, informes o indicaciones de tu médico, tráelos: nos ayudan a entender mejor tu caso. Si durante la evaluación vemos algo que requiere estudio médico, te lo diremos y te derivaremos.
¿Las sesiones son solo máquinas y calor?
No. Las modalidades pasivas (como TENS o ultrasonido) tienen evidencia débil como tratamiento principal, así que no son el eje de nuestras sesiones. Trabajamos principalmente con ejercicio terapéutico, control motor y terapia manual cuando corresponde.
¿Cuándo sabré que estoy listo para volver a entrenar?
Usamos criterios objetivos, como fuerza, control del movimiento y tolerancia al gesto deportivo, en vez de guiarnos solo por la ausencia de dolor. Así la vuelta al deporte se basa en cómo está tu cuerpo y no solo en el calendario.
Molestias que tratamos
Lumbago y dolor lumbar
Dolor de espalda baja que vuelve o que no te deja entrenar.
Dolor de rodilla
Dolor al correr, saltar, subir escaleras o después de una lesión.
Dolor de hombro
Dolor al elevar el brazo, en entrenamientos de empuje o en lanzadores y voleibolistas.
Kinesiología deportiva
Lesiones del deporte y vuelta segura a entrenar o competir.
Opciones y valores
Programa
Programa de Rehabilitación Kinésica
10 sesiones de kinesiología con evaluación y plan de ejercicios progresivo